"şüphesiz ki perhiz en büyük sınavdır"
şeyh latif millennium
isteyen istediği kadar türlü çeşit perhiz uygulasın kilo vermek için. biraz boğazı tutmadan kilo vermek imkansız. nereden mi biliyorum? ben son 10 yılımı kilo aldığımı farkedip frene basarak ve ciddi bir perhiz ile normal kiloma dönerek geçirdim.
peki hep kiloları geri aldıysam, benim bu konuda söz söylemeye hakkım var mıydı? her seferinde sil baştan aynı noktaya dönmüşsem benim perhiz ile ilgili kelamım geçer akçe sayılır mıydı?
takdiri kime kalmış bilemem, ama bana sorarsanız evet kilo alma konusunda da verme konusunda da tavsiyeme uyabilirsiniz. diyet ürünleri, -hiç kullanmadım fakat eminim ki- kilo verme hapları, envai çeşit bitki çayları asla işe yaramadı, yaramayacak. garip aletlere günde sadece 10 dakikasını ayıranlar yazın tişörtlerini kolay kolay çıkartamadılar ve çıkartamayacaklar.
açlıktan biraz aptallaşmadan, akşama doğru şakaklarınızı yoklayan hafif bir baş ağrısını buyur etmeden geçiyorsa gününüz, bilin ki perhizinizden pek bir fayda görmeyeceksiniz. yatağınıza yattığınızda vücudunuzun çeşitli yerlerinde inceden inceye kendini hissettiren kas ağrıları olmadan yaptığınız spor nafile.
şüphesiz ki perhiz en büyük sınav: sizin için neyin önemli olduğunu anlama ve buna uygun hareket edebilme yetiniz teste tabi tutuluyor. iradeniz imbikten geçiriliyor.
açlık fena şey, ama işe yarıyor.
